Claudia Oostenbrink
Claudia Oostenbrink
Hier lees je interessante artikelen over het verbeteren van je gezondheid.
Stel je je leven voor vol hoogte- en dieptepunten, vreugde en verdriet, frustratie en trots, verrassingen en teleurstellingen. Vergelijk dit met een leven dat voortkabbelt zonder noemenswaardige veranderingen. Beide opties hebben hun voor- en nadelen. De eerste kan lijken op een achtbaanrit, vol onverwachte wendingen en gevoelens van weinig controle. De tweede biedt misschien veiligheid …
Je bent vaak gespannen en onrustig. Overbelasting en langdurige stress op je werk en in je privéleven zijn je niet vreemd. Misschien merk je dat je vastzit in patronen en moeite hebt om je uit te spreken tegenover je leidinggevende, collega’s, je partner of je kinderen. Dit kan wijzen op een dreigende burn-out of zelfs …
6 Tips voor een gezonder en bewuster leven Met de komst van de lente komt er een nieuwe energie vrij, een drang om naar buiten te gaan en leuke dingen te ondernemen. Misschien heb je tijdens de winter al diep nagedacht en is het nu tijd om die inzichten in acties om te zetten. Een …